Ниже эта статья приводится в текстовом формате:

 

Докурился… до рака легкого

Табачный дым – причина 90% всех случаев рака лeгких, одна из главных причин многих других болезней

Среди курильщиков бытует мнение, что они реже, чем другие, заболевают «ковидом». В соцсетях по этому поводу поднята целая шумиха. Но эта очередная попытка как-то оправдать вредную привычку не имеет под собой никакой основы.

 ЭТИ БОЛЕЗНИ НЕ ЗАРАЗНЫЕ, НО НЕ МЕНЕЕ ОПАСНЫЕ

Невзирая на прирост смертности среди населения, который возник из-за «ковида», основной её причиной по-прежнему являются неинфекционные заболевания (или НИЗ).

По данным ВОЗ, каждый год от неинфекционных заболеваний умирает 40 млн. человек. Из них 17 млн. человек - в возрасте до 70 лет.

В структуре смертности 1-е место занимают сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,7 млн. человек; далее идут онкологические (8,8 млн.), респираторные (3,9 млн.) и диабет (1,6 млн.). 

Вылечить хронические неинфекционные заболевания очень сложно, а обычно и невозможно. Но их можно эффективно предотвратить, воздействуя на факторы риска.  

ПЛАТА ЗА КУРЕНИЕ: 10 ИЛИ 20 ЛЕТ ЖИЗНИ 

Среди факторов риска неинфекционных заболеваний одним из ведущих является табакокурение. От его последствий каждый год в мире преждевременно умирает 7,2 млн. человек (в том числе от последствий воздействия вторичного табачного дыма). 

С курением связаны до 90% всех случаев рака лёгких, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы лёгких, 25% случаев ишемической болезни сердца. Этой проблемой озабочено всё медицинское сообщество планеты, и не только оно. Ещё раз обратить на неё внимание призван и Международный день некурения, который проводится во многих стра-нах 31 мая. 

В среднем, курящие лишаются около 10-20 лет своей жизни. Так подумайте, стоит ли продолжать эту пагубную привычку. Никогда не поздно от-казаться от курения! Даже если вы курите много лет, ваше здоровье и качество жизни обязательно улучшатся после того, как вы навсегда покончите с опасной привычкой.  

ЕСЛИ БРОСИТЕ КУРИТЬ, ТО ЧЕРЕЗ...

Так, если вы откажетесь от курения, то:

-в течение 20 минут у вас уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление. В течение 12 часов содержание угарного газа в вашей крови снижается до нормального уровня;

-в течение 2-12 недель у вас улучшается кровообращение и усиливается функция лёгких;

-в течение 1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 1 года риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика; 

-через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека;

-через 10 лет риск развития у вас рака лёгких снижается в два раза по сравнению с таким же риском для курильщика. 

-снижается также риск развития у вас рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы. Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

х         х          х

Приведенные факты ещё раз убеждают в том, что любую болезнь легче предупредить. Ведь ваше здоровье на 50% зависит именно от вашего образа жизни! 

ДЗЕРЖИНСКИЙ РАЙОННЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ.