Ниже эта статья приводится в текстовом формате:

Несладкая жизнь при «сахарной болезни»

В Дзержинском районе зарегистрировано 2203 человека с сахарным диабетом. Из них 138 - только в этом году

«У вас повышенный сахар...». Такие слова, впервые услышанные от медработника, повергают человека в большое беспокойство и даже страх. 

Потому что каждый чувствует: это плохо и опасно. Вдруг это сахарный диабет? Люди очень боятся этой болезни, хотя далеко не все знают, чем именно она неприятна и коварна.

ДВА ТИПА, И ОБА - НЕПРИЯТНЫЕ

Всё в нашем организме регулируется само собой, приводится в норму автоматически. Так же и с сахаром (точнее - глюкозой) в крови. За его нормальное содержание отвечает поджелудочная железа.

Если сахара становится слишком много, она выделяет инсулин, который расщепляет его излишки, снижая концентрацию. Но вот с железой что-то не так, она даёт мало инсулина. И сахар начинает зашкаливать. Чтобы привести его в норму, нужно «вмешательство снаружи», тогда инсулин вводят с помощью шприца.

Но бывает и по-другому: железа вроде бы работает нормально, инсулина достаточно, но он действует слабо, не успевает справляться с лишним сахаром. Почему? Потому что это процесс сложный, в нём участвуют и другие ве-щества, которые по разным причинам теряют активность. Как видим, это уже иная картина.

Итак, мы поняли, что диабет бывает 2-х типов: когда инсулина не хватает (1-й тип) и когда его достаточно (2-й тип). Правда, выделяют ещё и 3-й тип. Он может возникнуть во время беременности у женщин, когда потребность в инсу-лине возрастает, а поджелудочная не справляется. Обычно он исчезает после родов, но в ряде случаев (до 40%) у таких женщин возникает, в течение 6-8 лет, диабет II типа.

ОН НЕ ТОЛЬКО РАСТЁТ, НО ЕЩЁ И МОЛОДЕЕТ

Как находят диабет? Самый верный способ - анализ крови “на сахар” натощак. Кроме того, нужно прислушиваться к своему организму. К главным симптомам болезни относятся: постоянная жажда, сухость в ротовой полости, час-тые позывы к мочеиспусканию (полиурия). Также наблюдается зуд в паховой области, промежности. Дело в том, что сахар, выделяемый с мочой, раздража-ет эти места.

Но следует иметь в виду, что в ряде случаев диабет протекает бессимптомно (это может быть и несколько лет). Но при этом он всё равно наносит здоровью непоправимый ущерб. Так что если давно не делали анализ крови - идите и сдавайте.

14 ноября проводится Всемирный день борьбы с диабетом. Рост заболеваемости им – мировая проблема. На сегодняшний день в нашем районе, по данным отдела статистики Дзержинской ЦРБ,зарегистрировано 2203 (для сравнения, в 2019 г. -1.992) человека с этим заболеванием. Из них 649 (в 2019г. – 428) имеют недуг в трудоспособном возрасте. При этом только с начала года уже зарегистрировано 138 новых больных.

Получается, темпы заболеваемости сахарным диабетом растут, ускоряются. Более того, ему подвержены не только взрослые, но и дети (от 0 до 17 лет), диабет «молодеет». Так, с этим заболеванием на учёте уже 23 ребёнка. По статистике, в нашем районе у 2-3 детей в год выявляют диабет. И, как оказа-лось, это уже норма.

БОЛЕЗНЬ С ПРИЗНАКАМИ «СЕМЕЙСТВЕННОСТИ»

Имеет значение семейственный признак. Вы в зоне риска, если у вас есть близкие родственники, больные сахарным диабетом, и вы в возрасте после 40 лет. В таком случае сдавать анализ крови «на сахар» нужно 3 раза в год (до-полнительно на гликемический профиль).

Подхватить «сладкую» болезнь больше рискуют и те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, особенно люди старше 40 лет. Не менее важно контролировать массу тела, если ИМТ (индекс массы тела) у вас превышает допусти-мое значение.

Для этого лучше пересмотреть свой рацион, образ жизни, заняться физкультурой - в общем, принять энергичные меры для борьбы с гиподинамией.

Важно избегать стрессовых ситуаций, научиться относиться к жизни «по-философски». Ещё один фактор риска - артериальная гипертензия (повышенное давление). К сахарному диабету, как осложнению, могут привести и воспаление поджелудочной железы (панкреатит), раковые новообразования поджелудочной железы, а также различные вирусные инфекции (краснуха, ветрянка).

Но если болезнь застала вас врасплох, не стоит опускать руки. Нужно пересмотреть свою жизнь, чтобы предупредить появление осложнений. Для этого важно всегда строго придерживаться назначений эндокринолога, соблю-дать все режимы.

ИНЪЕКЦИИ, ХЛЕБНЫЕ ЕДИНИЦЫ, ДНЕВНИК ПИТАНИЯ...

При диабете очень большое значение имеет правильное питание. Исключаются простые углеводы: картофель, макароны, сладости, выпечка. Очень важно неукоснительно соблюдать меню и режим питания. Продукты обязате-льно должны быть низкокалорийными. Потреблять же пищу необходимо не менее 5-6 раз в день небольшими частыми порциями. Жидкости следует выпивать не менее 1,5 л в сутки.

Кроме того, пациент с сахарным диабетом обязательно должен высчитывать хлебные единицы (по специальным таблицам) для составления правильного меню, чтобы в организм поступали все питательные вещества. Больной, страдающий сахарным диабетом II типа, также постоянно должен вести свой дневник питания.

Все продукты лучше потреблять в отварном, тушеном виде. Если диета сочетается с применением таблеток или инъекций, которые снижают сахар, больному ни в коем случае нельзя пропускать приём пищи, чтобы сахар резко не понижался.

Как утверждает медицина, сахарный диабет первого типа и стойкие формы диабета второго типа полностью излечить нельзя. Но, соблюдая все рекомендации, можно не допустить или замедлить развитие его осложнений, жить на-сыщенной жизнью.

Корр. «РДз».